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64日目

ご報告

体重
53.8kg
(ダイエット開始時より-2.2kg)
(前回比-0.3kg)

ウエスト
66.0cm
(ダイエット開始時より-6.0cm)
(前回比-2.0cm)

感想
前日の夜、ダンスレッスンがありかなりハードだったので
ちょこっとウエストが絞られた感じがします。

タヒチアンダンスは下腹部をやわらかく使うダンスですが
腹筋と背筋の器用な動きが必要とされます。

なのでカチコチに筋肉で固めると
動きがぎこちなくなるので適度な柔らかな筋肉を
つける必要があります

筋肉云々の前に脂肪をなんとかしろっちゅー話です(笑)



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  1. 2010/02/12(金) 00:05:52|
  2. ダイエット報告
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:4
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コメント

こんにちは!!
ウエストがしぼられたなんて
すごいですね。

私はこのお腹周りの
脂肪をなんとかしないと・・・

めったそさんのくびれが
羨ましいです~

  1. 2010/02/12(金) 17:31:06 |
  2. URL |
  3. ままごん #-
  4. [ 編集 ]

ふと思ったんだけど
写真から見るにウエストが66センチって
信じられないよねぇ(; ̄ー ̄A アセアセ・・・
だってグラビアやってる子でも
めったそさんより太そうな人いっぱいいますよ(; ̄ー ̄A アセアセ・・・
あれはきっとスリーサイズを改ざんしているんでしょうねぇ_| ̄|○ (笑)
  1. 2010/02/12(金) 19:22:01 |
  2. URL |
  3. ブー #-
  4. [ 編集 ]

Re: タイトルなし

>ブーさん
私はヒップが大きいからその差でくびれてるように
見えるのだと思いますよ^^;

ヒップは余裕で90cm超えです!

以前体重が47KGの時でも60CMをきる事は
ありませんでした。

その時、「グラビアアイドルとか平気で56cmとか
書いてあるけどホントなの~!?」と思った記憶が(笑)

当時のバストは80cmをきっていて
「バストは簡単に減るじゃん…」とイジけていました
  1. 2010/02/12(金) 19:28:19 |
  2. URL |
  3. めったそ #-
  4. [ 編集 ]

>ママゴンさん
やっぱりウエストは重点的に鍛えると
絞れてくるようです。

ですが、まだまだお肉たっぷりの
私のウエスト。。。

いつも息子に「お肉いっぱいだね~」
「お尻おっきぃねぇ~」と言われています^^;
  1. 2010/02/12(金) 19:39:35 |
  2. URL |
  3. めったそ #uB63.P/A
  4. [ 編集 ]

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