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41日目

ご報告


体重
53.4kg
(ダイエット開始時より-2.6kg)
(前日比-0.4kg)

ウエスト
68.0cm
(ダイエット開始時より-4.0cm)
(前日比±0.0cm)

感想

今日も順調です。
今朝は1時間程愛犬とウォーキングしました。

腰椎椎間板ヘルニアなのでいつもは歩きませんが
久々に頑張りました。

やっぱり腰は痛かった^^;

いつものようにダンスの練習を1時間みっちり。

タイミングダイエットの週なので食事も炭水化物は避けています。

油断禁物。気を抜かずに頑張ります。






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  1. 2010/01/18(月) 22:39:12|
  2. ダイエット報告
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
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コメント

めったそさんもヘルニアもちなんですね(; ̄ー ̄A アセアセ・・・
僕も以前は重度のヘルニアで
結局我慢できずに手術しちゃいました・・・
巷で色々ヘルニアに関しては噂があって
怖かったけど今では手術して良かったと思っています。
まぁ足の痺れが残る人もいますから
絶対おすすめとはいえませんけどね( ̄∀ ̄;)汗
  1. 2010/01/19(火) 16:01:46 |
  2. URL |
  3. ブー #-
  4. [ 編集 ]

>ブーさん
ブーさんもヘルニア持ちだったんですね
手術には勇気が要ったでしょう・・・
でも酷い時のあのつらさ

立っても座っても痛くてイライラして
仕事のままならないですよね

ここ1年程はそれ程悪化はないのですが
やはり体重が増えるとものの5m程しか
歩けない状態になってしまいます。

とにかく以前調子の良かった48kg台に
戻してヘルニアさんとうまく付き合えたら
ベストなんだけどな

  1. 2010/01/19(火) 22:40:55 |
  2. URL |
  3. めったそ #h1PUhc/g
  4. [ 編集 ]

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