スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

11日目

ご報告


体重
55.7kg(-0.3kg)
ウエスト
70.6cm(-1.4cm
感想

もう11日目だというのにまったく体重の変化がありません
見た目は少しは引き締まったのかもしれませんが。

日曜から一泊二日で家族旅行に行っていたのですが、
このblogをつけている事ですぐに暴飲暴食からダイエットモードに
切り替えることができます。

それだけでもダイエットblogって効果があると思います。

22日に今年最後のダンスのステージがあるのでそれまでに
かっこよく衣装を着こなせるように
今日から多少無理な食事制限をしようと思います

無理なダイエットは続かないんですよね~
わかっているのですが、緊急事態なので(笑)

そのステージはとある会社役員様方家族のクリスマスパーティーです。
皆さん楽しみにいらしてるのに、たるんだお腹では失礼なので
悪あがきしてみます!

あと一週間!





人気ブログランキングへ
スポンサーサイト
  1. 2009/12/15(火) 11:35:47|
  2. ダイエット報告
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:4
<<12日目 | ホーム | 7日目>>

コメント

無理なダイエットですか??
まぁどういった類の無理かにもよりますが
食事だったらあまりお勧めできません(; ̄ー ̄A アセアセ・・・
キツイ食生活をずっと続けていく
つもりならOKですが
そうでないならリバウンドのもとですよ( ̄∀ ̄;)汗
出鼻をくじくようなコメントすいませんm(_ _;)m
でも頑張って欲しいので応援していきますね(* ̄ー ̄)vんふ♪
  1. 2009/12/15(火) 19:22:04 |
  2. URL |
  3. ブー #-
  4. [ 編集 ]

>ブーさん
そうなんです。
10代に無理な食事制限を続けていたおかげで今でも普通量食べると体重が増えてしまうんですよ・・・・

なので今までずっと少食で過ごしてきました

食べるの大好きなのにv-12

結局短時間で痩せても2-3日気を抜いたら元通りですよね

ご指摘ありがとうございます!

たんぱく質は積極的にとりつつ1週間後に1kg減を目標に頑張ります

その後は正月も挟むし(笑)のんびりと頑張りますね☆
  1. 2009/12/15(火) 20:15:14 |
  2. URL |
  3. mettaso #h1PUhc/g
  4. [ 編集 ]

ブーさんの言うとおり♪

こんばんわ(゚Д゚)ノ

書こうと思ってた事は全て、ブーさんが
書いてはるので省略・・・w

まずはせっかくのパーティーなんで
美味しいもんを食べて、楽しむ事が
大事やと思います(〃 ̄ー ̄〃)

なので、体調を壊してパーティが楽しめなくなって
しまっては元も子もないので、無理だけはしないで
下さいね~(゚Д゚)ノ
  1. 2009/12/15(火) 20:50:16 |
  2. URL |
  3. 腹筋ゴロー #qNXjQhIg
  4. [ 編集 ]

>腹筋ゴローさん
ありがとうございます^^
何だかお二人のコメントを見ると
前向きになれます

心の健康もダイエットには大切ですね

「楽しむ」ってことすっかり頭から抜けてた自分にビックリです(笑)
  1. 2009/12/16(水) 14:54:46 |
  2. URL |
  3. mettaso #h1PUhc/g
  4. [ 編集 ]

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://tahitiandd.blog12.fc2.com/tb.php/12-33ca77f5
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。