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91日目

ご報告

体重
53.3kg
(ダイエット開始時より-2.7kg)
(前回比-0.7kg)

ウエスト
66.5cm
(ダイエット開始時より-5.5cm)
(前回比-1.5cm)

感想
昨日は朝から岩盤浴+お風呂に行ってきました。

前回岩盤浴をした日は、夜中に寒気と吐き気が酷かったので
今回は注意して多めの水分補給&休憩を挟みつつしました。

水分補給した後に計りましたが、体重は見事に落ちてます

見た目も確実にスッキリ

貧血が怖かったので途中で嫌いな牛乳も頑張って飲みました。




岩盤浴は全く辛くないので、つい眠ってしまって
長く入りすぎてしまう事が多い…
その結果体調を崩してしまいます。



今回は眠らないように必死で起きて20分毎に休憩し、
その後お風呂へ



お風呂ではジェットバスがあるのでウエストや腰まわりを
中心にほぐしました。



週末に従兄弟の結婚式があります。

ドレスを買いなおすのが勿体無いので
昔のミニ丈のドレスを着ます。

もうすぐ一年生の子供がいるお母さんなのに
いいのかなぁ(笑)

せめて見苦しくない程度、引き締めて行こうと思います!




いつも思うのですが、披露宴の時若い女性は出来るだけ
黒は避けるべきだと思っています。
(私の勝手な持論ですが)

でも殆どの女性は黒のドレス…

私も黒のドレスは大好きだけど集合写真の時に
黒ばっかりだと折角のお目出度い席で悪いので、あえて色物を着ていきます。

そういう役目をするのも年齢的に今回が最期かな^^;




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  1. 2010/03/10(水) 10:33:03|
  2. ダイエット報告
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  4. | コメント:6

89日目

ご報告

体重
54.0kg
(ダイエット開始時より-2.0kg)
(前回比-1.3kg)

ウエスト
68.0cm
(ダイエット開始時より-4.0cm)
(前回比±0.0cm)

感想

ホルモンバランスの影響か、自然に食欲も普段通りにもどりました。

あんなに食べたかったお菓子類なんて、見るのも嫌な位。

不思議です。




最近暖かくなってきたので、朝ジョギングをしています。

梅の花やツクシ、菜の花を見たり、鴨を眺めたり

ウキウキしながら楽しんでいます。



TVを見るときは、骨盤を前後に揺らすタヒチアンダンスの
訓練もかかしません^^




春が大好きなので最近は菜の花をつかった料理を多くします。

今は季節のお野菜が安くて、いっぱい買う事が出来るので

とっても嬉しい




順調に体重が減っていくといいのですが・・・










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  1. 2010/03/08(月) 13:38:53|
  2. ダイエット報告
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85日目

ご報告

体重
55.3kg
(ダイエット開始時より-0.7kg)
(前回比+1.5kg)

ウエスト
68.0cm
(ダイエット開始時より-4.0cm)
(前回比+2.0cm)

感想
「キープする」って言ったのにまたコレ…
もう3ヶ月同じ事を繰り返しています

毎日ダンスは欠かさずしていましたが、やっぱり食欲が…

普段全く食べないお菓子類が気になって気になって
またリバウンドです。

「元に戻してからblogに記録するんだから!」と
意地はってみましたが
こんなもんです

今日は温かいのでチョットジョギングしてきます(反省)



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  1. 2010/03/04(木) 19:28:40|
  2. ダイエット報告
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69日目

ご報告

体重
54.0kg
(ダイエット開始時より-2.0kg)
(前回比+0.4kg)

ウエスト
66.0cm
(ダイエット開始時より-6.0cm)
(前回比±0.0cm)

感想

土日に調子乗りました…

土曜は以前すんでいた北九州市の友人とカフェに行ったり
福岡市の自宅に熊本の弟が遊びに来たりで
色々食べ過ぎました。。。

ま、たまには良いでしょう♪

可愛い弟にも会えたし楽しい週末でした^^




本当に私たち姉弟は仲がよくて私が嫁いだ今も
頻繁に遊びます。
あまりにも仲がよいので、息子がやきもちを焼きます。


そんな弟も今月で27歳。
早くもメタボ体型です(笑)


ダイエット仲間でもある弟ですが、会うたびに
酒盛りをして体重UPです


その後二人で酷く落ち込んで息子を寝かしつけた夜中に
田舎の人っ子一人通らない道をひたすら二人でジョギング。

そういえば、「ビリー」を初めて始めたのも弟の勧めだったなぁ

弟の健康が心配なお姉さんです^^;



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  1. 2010/02/17(水) 02:11:29|
  2. ダイエット報告
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65日目

ご報告
画像

本日はヴァレンタインデー用に作ったクッキー&チョコ写真
大量に作って大量に味見しちゃいました^^;

主人、息子、弟、父、母、友人にプレゼント予定です☆

体重
53.6kg
(ダイエット開始時より-2.4kg)
(前回比-0.2kg)

ウエスト
66.0cm
(ダイエット開始時より-6.0cm)
(前回比±0.0cm)

感想

ダンスのステップと裁縫をしながらの半身浴で
順調にサイズダウンです。

全く無理をしていないのですが、
ちょっと痩せると
「痩せたからちょっと食べちゃえ!」という気持ちが
出てしまいます。

今日はVDのお菓子を大量に作って食べちゃました。

もうラッピングしたのでこれ以上は食べないけど…

反省して今夜も大好きなダンスと半身浴です☆




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  1. 2010/02/12(金) 19:34:04|
  2. ダイエット報告
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